夏に暑さにご用心|西宮市で整体・ボディーケア・足ツボなら癒し処 心cocoへお任せ下さい。

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夏の暑さにご用心

こないだ寝てるときに自分の寝言で目が覚めた藤田です。

 

 

 

 

 

 

夏はアイスや冷たいジュースなどを摂取する機会がどうしても多くなります。

 

 

胃はお腹の真ん中にあり、血液を送り出す心臓とも隣り合っています。冷たい飲み物ばかり飲んでいるとお腹が冷える上に、心臓から送り出される血液まで冷えて血流が悪くなってしまいます。

 

 

 

また、生野菜は体の熱を取り除く働きがあり、夏で野菜がおいしいからと生野菜ばかり食べていると体が冷えてしまいます。

 

 

 

体に熱がこもっている時は、熱を冷ましてくれる冷たい飲み物や生野菜が効果的です。ただし、キンキンに冷えた飲み物を一気に飲むと胃が急激に冷えて血流が悪くなり、結果カラダの冷え、むくみの原因にもなります。

 

 

 

特に足のむくみは普段から足首を冷やさないにすることで末端の冷え、足がツることを予防できます。

 

 

当店では台湾式足底の手技をベースにオリジナルオイルを使い、足裏はもちろんふくらはぎのむくみが気になる方にオイルフットコースをおすすめしています!

 

 

 

 

カラダ改善に是非どうぞ\(^o^)/

 

 

 

 

次は切石さんお願いします!

 

 

 

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