水分不足と頭痛の関係|西宮市で整体・ボディーケア・足ツボなら癒し処 心cocoへお任せ下さい。

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新着情報

水分不足が頭痛を招く?!

こんにちは!
サンゴー店の内間です( ˆᴗˆ )

 

毎日暑いですね💦💦💦
早朝からセミもよく、鳴いており夏を感じております。

 

 

 

最近、頭痛がするんですとおっしゃる方が増えています。

 

頭痛は、色々と原因がありますが
そのうちのひとつに

 

「水分不足」

 

があるのです!!

 

体内の水分が不足すると

血液中の水分が減少し、

血液濃度が高くなり流れが悪くなる( ×_× )

 

よく、言うドロドロ血に💦💦

 

そして、

 

血液の流れが悪くなると、

血管を拡張して流れをよくしようとします。

 

その結果、

 

血管が拡張することで、

神経を刺激し頭痛が起こります!

暑い夏、しっかりと水分補給してくださいね。

 

 

理想は一時間半にコップ一杯の水です。

 

 

一度にがぶ飲みではなく、少しずつ、

 

こまめにしっかり摂るのが理想ですよ☺

 

 

私は、お店に2リットルのペットボトルのお水常備しております
(*º∀º)ゞ

 

水分補給をしっかりされるだけで、
今まで治らなかった頭痛が良くなるかも?!しれません。

 

暑い毎日、お身体も疲れやすくなりますので、

全身しっかり、ほぐして血流をよくしていきましょう!!

 

癒し処cocoはお盆の時期も休みなく、営業しています🍀

お身体のケアにいつでも、いらしてくださいね。

 

お待ちしておりますm( _ _ )m

 

次は、寺田さん♡

よろしくお願いいたします(*^^)v

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