水分不足が頭痛を招く？！
こんにちは！
サンゴー店の内間です（ ˆᴗˆ ）
毎日暑いですね💦💦💦
早朝からセミもよく、鳴いており夏を感じております。
最近、頭痛がするんですとおっしゃる方が増えています。
頭痛は、色々と原因がありますが
そのうちのひとつに
「水分不足」
があるのです！！
体内の水分が不足すると
血液中の水分が減少し、
血液濃度が高くなり流れが悪くなる( ×_× )
よく、言うドロドロ血に💦💦
そして、
血液の流れが悪くなると、
血管を拡張して流れをよくしようとします。
その結果、
血管が拡張することで、
神経を刺激し頭痛が起こります！
暑い夏、しっかりと水分補給してくださいね。
理想は一時間半にコップ一杯の水です。
一度にがぶ飲みではなく、少しずつ、
こまめにしっかり摂るのが理想ですよ☺
私は、お店に2リットルのペットボトルのお水常備しております
(*º∀º)ゞ
水分補給をしっかりされるだけで、
今まで治らなかった頭痛が良くなるかも？！しれません。
暑い毎日、お身体も疲れやすくなりますので、
全身しっかり、ほぐして血流をよくしていきましょう！！
癒し処cocoはお盆の時期も休みなく、営業しています🍀
お身体のケアにいつでも、いらしてくださいね。
お待ちしておりますm( _ _ )m
次は、寺田さん♡
よろしくお願いいたします(*^^)v
