5月の紫外線
GWも後半になりました。
皆さま楽しんでますか〜？？
遊び疲れたら、お電話くださいませ(*´ﾟ∀ﾟ｀*)
GWもバッチリ営業中でーす❗
さてさて、少しあやしいお天気もありましたが、概ね晴れが続いて、良い感じのGW。
でーすーがー。
5月は紫外線の9割と言われているUV-Aが多い時期です〜。
UV-Aの何が恐ろしいかって…
しわ、たるみ！の原因になるのよぅ！！
アラフォーの私が今一番恐れております。
毎朝、寝起きに鏡を見るのが恐ろしい((((；ﾟДﾟ)))))))
皆さまお気をつけあれ！！
今宵も保湿祭りですわ✨
新しく化粧水も購入しました。
【エイジングケア】の文字にめちゃくちゃ弱い…片っ端から試したい！
目の下、頬のたるみ…
フェイスラインがボヤける…
なんか、顔大きくなってない？
みーたーいーなー。
基礎化粧品も大事なのですが、もうひとつ大事なことがあります。
それは…
首の位置のずれ
たとえば、首の位置が前にずれていると、体は無意識のうちにバランスを修正しようとして首の筋肉に余計な緊張がかかり、ラインがくずれます。
そして、緊張した首の筋肉は顔の筋肉を下へ引っ張ろうとするので、顔にシワやたるみができてしまうのです〜💦
顔のお手入れだけでなく、首の緊張をほぐす事も大事なんですって！！
セルフケアとしては…
まっすぐな姿勢で、首の力をぬいて顔を天井に向けます。
頭の重さにゆだねる感じで。
↑こんな感じのストレッチをすること〜。
PC業務や、スマホを長時間見ているのも、顔のしわやたるみの原因になるんですねぇ。
エイジングケアのためにも、マッサージや整体は効果的ってわけです(≧∀≦)
あら。。。
私もお休みの日にマッサージ受けに来なきゃwww
上手いことまとまりましたので、次回は寺田さんにお願いして…
早々に眠らせていただきます(*´ﾟ∀ﾟ｀*)
（早く寝るのも大事なのよ〜う！サボってるわけじゃないわよ？wwwでは、おやすみなさいませ💤）
