絵画鑑賞のリラクゼーション効果 2019/05/03 先日、川西市にある【満願寺】で開催中の 光る絵本と光る満願寺展 に行ってきました（╹◡╹）！！ ご本人にもお会いでき、絵本も満願寺も美しくって感激しました✨ 皆さんは普段、絵画鑑賞などに行かれることはありますか？？ 芸術は不思議で、それまで興味が無かったとしても 絵を前にすると何かしらの刺激を受ける。 脳は普段から... 続きはこちらへ
はじめまして(^^) 2019/04/27 皆さんこんにちは(^^) 皆さんの癒し！！ になっていたらいいなーと思っている 20代の松平です(￣^￣) 今回からブログ更新もさせてもらうことになりました！ 今回は少し真面目になってしまいますが、 僕が今、学校で学んでいる「経絡経穴」という 一般的には「つぼ」をご紹介したいと思います( ^ω^ )... 続きはこちらへ
筋トレは後ろから！？ 2019/04/19 お久しぶりです(*^^)v最近、アーモンドチョコレートにハマってる神崎です🎶 春🌸暖かくなってきて体も動かしやすくなってきましたね♪ トレーニングしてますか！？ 僕はバランスボールに乗って揺れながらブログ書いてます(笑) 筋トレするとき何してますか？ ①腕立て伏せ（プッシュアップ） ②腹筋運動（シットアップ） ③背筋運動（バックエクステンション） ④スクワット ⑤カーフレイズ（踵上げ運動） ⑥体幹... 続きはこちらへ
