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リセットダイエット

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断酒5日間…やりました〜‼️まゆです。   前回、リセットダイエットの話が出ていたので、、、、 流行ってるってゆーか、私と社長しかしてないんですけどね(笑) 【リセットダイエットとは?】 1週間限定で炭水化物、油分、糖分の多い食材などを抜くダイエット方法です。 【なぜ効くのか?】 身体に必要なエネルギーは 炭水化物(糖質)、脂質、タンパク質からのみ摂取できます。 そのうち、一番メインで使...
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健康維持の秘訣(栄養素の話とか。)

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のこんにちは。   津門店のスタッフです。     本日は津門店でのスタッフが見た光景をお伝えします。     今、津門店の中で   「リセットダイエット」     が流行っています。       炭水化物、油分、糖分の多い食材などを抜くダイエット方法です。     &...
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雷の秘密⚡

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こんにちは! サンゴー店の内間です(*^^)v   少しずつ気温の変化もあり、秋を感じるようになってきましたね🍁     昨日は久々に、どしゃぶりで雷もゴロゴロなっておりましたね!     雷を見るのが好きなので 接客中に音が聞こえて、ドキドキワクワクした私です。 (変わり者です💦)     雷が落ちた後、清々しく空気が澄んで...
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睡眠の大切さ💤

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こんにちはサンゴーの宮内です^ ^         夏らしいことということでブログ更新回って来たのですが、正直僕は今年はまだ夏らしいことできてないですね、、、残念💧       ただ夏に入り身辺で変化があることと言えば、気温が暑くなってきたせいか、睡眠時に何回もこまめに起きてしまったり、夜に寝つきが悪く一日中起き続けてしまうこと...
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水分不足が頭痛を招く?!

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こんにちは! サンゴー店の内間です( ˆᴗˆ )   毎日暑いですね💦💦💦 早朝からセミもよく、鳴いており夏を感じております。       最近、頭痛がするんですとおっしゃる方が増えています。   頭痛は、色々と原因がありますが そのうちのひとつに   「水分不足」   があるのです!!   体内の水分が不足すると ...
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